日本冬季行程：
12 天逐日安排

日本冬季行程要先订什么？

建议预订时间： 先订 1 月的亮灯：浓飞巴士高山出发四晚都开售了，当天不售票，下一轮停车场 12 月 1 日开放，请在 11 月 30 日前订好座位。如果旅行围绕 2 月 4–11 日的雪祭，酒店和机票也请同一天前确定。

以上是本站根据这趟旅程挑选的行程，并非 Klook 的排名。价格为 2026年11月6日 读取 Klook 已索引商品页的起价，会随日期与币种变动，请以商品页为准。通过链接预订时我们会获得分成，您支付的价格不变。

日本冬天 12 天怎么分配？

五个据点，不是八个，因为冬天白天短，1 月的移动日比 5 月代价更高。特别的选择是高山两晚，这正是让计划可行的关键：浓飞巴士在 1 月四个亮灯晚上从那里自营巴士，所以不需要车，也不需要住村内。

如果旅行长度或季节不同，日本 10 天行程（英文）和日本 14 天行程（英文）走东京到京都大阪、不绕北陆，东京、京都、大阪 7 天行程（英文）则是一周版本。下面十二天每天都有一张表：时段、地点、预留时间、交通方式、是否要预订，下方是当天的商品。

第 1 天：东京，在黑暗中从机场进市区

冬天让这一天有一个具体的改变：下午四点半左右就天黑了，多数行程排在到达日的观光根本做不到。请规划交通、入住，再走走一个亮灯的街区。这不算妥协，东京的灯饰季 11 月初就开始了，而灯光最美的时段正好是你到达的时间。

第 1 天要订什么。 机场交通、流量，以及接下来三天东京的地铁票。成田路线完全看你住在城市哪一侧，东京机场交通攻略都有介绍；行李大或酒店不在车站旁时选利木津巴士，N'EX 往返票只有从东京回国的版本才用得到回程。东京地铁票有个冬季特点：灯饰路线丸之内、六本木、惠比寿在东京地铁和都营线上，不是山手线，所以 12 月比其他月份更适合，此票不含 JR 和山手线。

第 2 天：白天东京东侧，晚上看灯饰

东京冬天唯一胜过夏天的是傍晚，所以从傍晚往回排一天。趁这个季节清爽干燥的空气逛浅草寺、仲见世和隅田川一带，天黑后看一处灯饰。免费的街头灯饰最让人难忘，而两处收费的则要提前决定。

第 2 天要订什么。 这个晚上免费的部分不用买票，东京灯饰攻略（英文）列出各处的日期、时间、票价和出处。值得预订的是能走更多地方的版本：夜间导览步行，或行经整条灯饰路线的敞篷巴士。想看一处大型收费灯饰的话，东京 Mega Illumi 和读卖乐园都可预售。Mega Illumi 是赛马场改建暂停前的最后一季：官网显示 12 月 24 日到 1 月 1 日休息，最后一晚是 2027 年 1 月 10 日，所以 1 月下旬的旅行只能去读卖乐园。

第 3 天：雪之日，GALA 汤泽或白马当天往返

这是只有冬天才有的一天，排在第 3 天是因为有天气风险：放在前面，取消了还有三天可以调整。日本特别的是不需要滑雪假期也能滑一天：GALA 汤泽从东京站坐上越新干线不用换车，车站和缆车站是同一栋建筑。

第 3 天要订什么。 先决定是要滑雪还是看雪，因为预订完全不同。要滑雪的话，巴士、雪票和装备的套餐比分开买值得，否则要用看不懂的语言排三次队。不滑雪或团体同行，包车一日覆盖 GALA 汤泽、苗场或白马，按车计价，只买 GALA 雪票也能玩半天雪橇再慢慢吃午餐。GALA 官方日历为 2026 年 12 月 19 日到 2027 年 5 月 5 日开放雪道，12 月 12 到 18 日仅观光运行，南区整季关闭；电车和雪票价格请看 GALA 汤泽滑雪一日游攻略（英文）。如果想看雪而不是滑雪，地狱谷雪猴行程攻略介绍长野一侧的冬季一日游，正好放在这个时段。出发前有件事要确认：旅行保险对雪道内和雪道外的处理完全不同，滑雪旅行保险比较（英文）根据公开条款说明。

第 4 天：东京西侧，明治神宫、涩谷和一年中最清澈的夕阳

冬天是东京展望台真正值回票价的季节，因为寒冷干燥的空气才看得到富士山。这也是夕阳早到能排进一天之中而不是结尾的季节：12 月太阳四点半前就下山，所以可以看完夕阳再吃晚餐，不用二选一。

第 4 天要订什么。 两张指定时段的票，有期限的是展望台。SHIBUYA SKY 在日本时间 0:00 开售两周后的日期，热门冬季日期的日落时段最先卖完，涩谷 SKY 门票攻略（英文）有两种价格和预订时间。teamLab Planets 是 30 分钟一个入场时段、现场不售票，请看 teamLab Planets 攻略。两者都在室内或有遮蔽，如果第 3 天因雪取消，这天很适合调整。

第 5 天：坐北陆新干线从东京到金泽

这段移动让这份行程成为真正的冬季行程。北陆新干线约两个半小时从太平洋侧穿到日本海侧，天气也跟着改变：金泽和后方的山区有东京很少见到的雪。松枝由绳索支撑、覆盖白雪的兼六园，是这条路线最核心的画面。

第 5 天要订什么。 电车，以及终点的两晚。要坐的是 Kagayaki，它有个特别的规定：全车对号，没有自由席，所以这段不能留到当天早上。东京到金泽攻略（英文）有时间、座位等级和有自由席的 Hakutaka。周游券方面，全国版 JR Pass 很少适合这种旅行，JR Pass 攻略（英文）有计算工具；北陆拱形周游券则常常适合，因为它正好覆盖东京 → 金泽 → 关西，并刻意不含回程的东海道新干线。

第 6 天：金泽，庭园、茶屋街和市场

整天待在一座小城是奢侈，这份行程负担得起，因为两晚已经订好。金泽小巧，几乎都能直接入内参观，所以这是预订最少的一天，也最适合吸收其他地方因雪失去的一天。

第 6 天要订什么。 只有两件事，其中一件是明天的。金泽导览一日把兼六园、东茶屋街和近江町市场并成一次预订，冬天下午很短，省下三段巴士很值得。重要的是明天出城的巴士：北陆铁道说明金泽到白川乡是全车对号，上车前必须预订，从金泽站西口出发 1 小时 15 分钟，乘车日一个月前开放订座。共同运营的浓飞巴士列出成人票价 2026 年 11 月 30 日前 ¥2,800、12 月 1 日起 ¥2,900；北陆铁道页面在 2026年11月6日 核查时仍是 ¥2,800。这一侧没有现场乘车的备选，高山与白川乡攻略（英文）有说明。

第 7 天：金泽到白川乡再到高山

行程进入山区的一天，也是没有电车的一天：白川乡没有火车站，这个事实决定了这一带所有的计划。雪中的村落是大家 1、2 月而不是 4 月来的原因，合掌屋也是真的有人居住，不是布景。

第 7 天要订什么。 一个帮你完成移动的导览行程，或两张巴士票。金泽出发的商品是唯一能把你送到高山而不是送回金泽的，正好符合这段需要，时间 8 到 10 小时，有英语持证导游。自己走的话，上面是运营方官方票价，2026 年 12 月 1 日上调：金泽 → 白川乡 ¥2,900，再到高山约 50 分钟 ¥2,900，各由 ¥2,800 上调。两段都是民营高速巴士，任何 JR 周游券都不适用。

第 8 天：高山，若碰上四个日期之一就去白川乡亮灯

这是行程中唯一不能临时决定的晚上。白川乡冬季亮灯只有四个晚上：2027 年 1 月 11、17、24、31 日，每晚 17:30 到 19:30，由白川乡观光协会以完全提前预约加入场券的方式举办。公告说得很清楚：当天不售票，没票到现场也进不去。如果旅行不在这四天，这天就是高山之日，也很好。

第 8 天要订什么。 如果日期是这四天之一，请比旅行其他项目都先订。协会公布五种参加方式，2026年11月6日 核查时有两种几乎已无法使用：村内住宿抽签已于 10 月 31 日截止，第一轮停车场预约售罄，第二轮 12 月 1 日 13:00 开放，五人以内 ¥7,000。旅行社行程 12 月 2 日 13:00 公布。不需要车也不需要住村内的方式是浓飞巴士从高山出发的亮灯巴士，11 月 2 日起四晚都开售：含户外博物馆 ¥13,000、含温泉 ¥14,000、含展望台 ¥16,000（唯一能到展望台的路线），只能通过日文网络系统预订。Klook 高山出发的亮灯一日游时间 5 到 5.5 小时，同样可选博物馆或展望台，但索引尚未显示 2027 年的日期，请在商品页确认你的日期。如果不是这四天，就改走五箇山一日游，加上相仓和民家园，高山与白川乡攻略（英文）按出发地逐一说明。

第 9 天：高山到京都，漫长的下山路

这是移动日，也是这条路线唯一真的花掉大半天的日子。高山本线特急沿河谷下到名古屋，再换东海道新干线，雪中很美，任何天气都慢。到达京都后看一座亮灯的寺院就好，不要想看三座。

第 9 天要订什么。 这天没有什么需要通过我们购买，这正是要特别说明的：铁路就是一整天。如果持周游券，飞驒特急和东海道新干线 Hikari 都可坐，Nozomi 不行，到京都差约半小时，东京到京都攻略（英文）用同一条线说明。值得做的是订飞驒的座位：单线铁路班次少，在车厢连接处站两小时太浪费行程最美的风景。

第 10 天：寒冷中的京都，金阁寺、伏见稻荷和岚山

京都是冬天带来最多好处的城市，原因并不浪漫：新年周到梅花开之间人潮最少，著名景点几乎都能直接入内参观。屋顶覆雪的金阁寺人人想拍，却没人能计划：京都 1 月均温 4.8°C，穿错外套会很难受，却不足以保证下雪。

第 10 天要订什么。 京都几乎不用订什么，城市攻略也这么说。预订换来的是解决巴士问题：一个导览一日连起金阁寺、伏见稻荷和岚山，省下三段市区巴士，在冬天短短的下午，这就是三个景点和两个的差别。和服租赁也值得预约而不是现场去，冬季方案有羽织。住哪里比订什么更重要：京都住宿攻略（英文）用交通时间而不是气氛比较车站、市中心和岚山。

第 11 天：京都到大阪，以及夜间点亮的庭园

JR 新快速三十分钟，旅行的气氛就变了：冬天的大阪是室内和夜晚的城市，很适合这个季节。要记下的是 teamLab 植物园大阪，因为它是只在夜间开放的户外场地，这段时间最后入场 20:30，要为它安排晚上，而不是硬塞进去。

第 11 天要订什么。 两件事，以及一张决定第一件要不要买的票。大阪周游卡覆盖 40 多处设施和其间的地铁，对排得满满的大阪一天很划算，但不含 teamLab 庭园，那是另一张票。teamLab 官方票价成人 ¥1,800、6 到 15 岁 ¥500，现场 ¥2,000 和 ¥600；teamLab 植物园大阪攻略（英文）有按日期的时间、雨天规定和官方票可改期三次的说明。住宿方面，住在御堂筋线上，21:00 在长居结束也只要一班车，大阪住宿攻略（英文）有比较。

第 12 天：从关西离开

离开当天有个冬季特有的警告：两百公里外的降雪也可能影响到这个早上，因为东海道和北陆线都连到关西路网。请比时刻表多留一小时，把机场交通提前订好，不要在站台上才想办法。

第 12 天要订什么。 只有机场交通。选哪一个看你住哪里：HARUKA 从天王寺和新大阪出发，Rapi:t 从难波出发，HARUKA 与南海 Rapi:t 比较（英文）把时间和价格并列。巴士和伊丹机场请看大阪机场交通攻略（英文）。

据点之间怎么移动，周游券划算吗？

两段长途铁路、两段预约高速巴士和一个移动日。容易出错的不是长度，这里没有超过约三小时的路段，而是预约：北陆快车完全没有自由席，金泽侧往白川乡的巴士没预约上不了车。

• ▸东京 → 金泽，2 小时 28 分钟。JR 西日本的北陆新干线官方数字，不用换车。Kagayaki 是快车，全车对号（JR 西日本写作全車指定席），所以这段必须预订。Hakutaka 较慢，有自由席。详情请看东京到金泽攻略（英文）。
• ▸金泽 → 白川乡，1 小时 15 分钟，2026 年 12 月 1 日起成人 ¥2,900。根据浓飞巴士票价表 11 月 30 日前 ¥2,800，从金泽站西口出发。全车对号，一个月前开放订座，北陆铁道说明上车前必须预订，这一侧没有现场备选。
• ▸白川乡 → 高山，约 50 分钟，2026 年 12 月 1 日起成人 ¥2,900。浓飞巴士白川乡线，11 月 30 日前 ¥2,800。时刻表上部分班次标注需预约，其余不对号，所以有现场座位，但数量有限，而且白川乡没有火车站，没有电车替代。
• ▸高山 → 京都，大半天。高山本线特急到名古屋，再坐东海道新干线。Hikari 可用周游券、Nozomi 不行，东京到京都差别是 2 小时 45 分钟对 2 小时 15 分钟，东京到京都攻略（英文）有计算。
• ▸京都 → 大阪，约 30 分钟。JR 新快速或阪急线。这份行程唯一不用规划的一段。

周游券方面，全国版 JR Pass 要靠长途回本，这条路线只有两段，所以请实际计算，不要凭感觉。北陆拱形周游券才符合这趟旅行的形状：连续七天覆盖东京到敦贺的北陆新干线和关西地区，刻意不含东海道新干线，所以只适合去回走不同路线。两者都不含民营的白川乡巴士。JR Pass 攻略（英文）有按自己路段计算的工具，新干线攻略（英文）说明座位等级和预订。

日本 12 月、1 月、2 月有多冷？

本州是穿大衣的天气，北海道则真的冷；1 月到处都是最冷的月份，2 月略暖而不是更糟。下面是日本气象厅 1991–2020 年气候平年值：先列月均温，影响穿着的地方在括号内列平均最高和最低。

月平均气温，括号内为平均最高和最低，出自日本气象厅 1991–2020 年东京、京都、大阪和札幌平年值，核查日期：2026年10月28日。同一表中札幌月降雪为 12 月 113 厘米、1 月 137 厘米、2 月 116 厘米。这些数字没显示两件事：本州日本海侧的金泽、高山、白川乡雪量远超过气温给人的印象；你在这份行程待在户外的时间大多在天黑后，更接近最低而非平均。

在日本哪里看得到雪？

通常不是东京、京都或大阪，这三座太平洋侧城市下雪是新闻，不是季节。雪在山区和日本海侧，有用的问题不是哪里最深，而是哪种雪适合你实际的旅行。

唯一不用多住一晚的是汤泽这边，所以放在这份计划的第 3 天。要滑雪而不只是看的话，最该先订的是装备而不是雪票，出发前也请确定保险，雪道内和雪道外在条款中完全不同，滑雪旅行保险比较（英文）有说明。如果雪是旅行的全部，请跳过城市，看二世谷滑雪攻略，内容覆盖接送、教练课和四大区域，根据 Niseko United 票价表 2026 年 12 月 24 日到 2027 年 2 月 28 日成人 All Mountain 一日票 ¥13,500。

冬季行程要提前预订吗？

这份行程有一件事的答案不是「建议」而是「否则就去不了」。白川乡亮灯一年四个晚上，完全提前预约，协会公告明确说当天不售入场券。清单上其他项目都只是程度问题。

亮灯日期和当天不售票规定出自白川乡观光协会第 41 届公告，亮灯巴士出自浓飞巴士页面；雪祭日期和会场出自札幌雪祭第 77 届公告；小樽日期出自小樽观光协会和北海道官方旅游网站，该网站也列出支笏湖活动；滑雪日期出自 Niseko United、GALA 汤泽和 Hakuba Valley；teamLab 数字出自 teamLab 展览页面。均于 2026年11月6日 核查。除各主办方公布的日期外没有任何假设，如果旅行在这些时段之外，请视为该行不适用，而不是大致适用。

从头开始的实际预订顺序：日期合适的话先订亮灯之夜，再订酒店、Kagayaki 座位、金泽巴士、滑雪租赁、两周前的 SHIBUYA SKY，其他在最后两周处理。

为了雪祭改去北海道会更好吗？

如果旅行在 2 月上半，请认真考虑。第 77 届札幌雪祭于 2027 年 2 月 4 到 11 日举行，有三个会场：大通西 1 到西 11 丁目、薄野站前通南 4 到南 6 条和 Tsudome 会场，全部免费入场，和白川乡亮灯正好相反。雪祭需要的是酒店和机票，都是几个月前就满。札幌雪祭攻略有完整的会场和行程。这个版本保留东京，换掉北陆段。

雪祭日期和会场范围出自札幌雪祭执行委员会第 77 届公告，核查日期：2026年11月6日；同一公告新增 2027 年 2 月 12 到 14 日的札幌 Snow Sports Park 为相关活动。札幌 2 月平均最高 0.4°C 和 1 月降雪平年值 137 厘米是上面的气象厅数字。有一点要说明：往北海道的铁路很长，多数游客都坐飞机，JR 东日本南北海道周游券只有本来就会常坐 JR 东日本时才值得。

第 8 天的一日游，小樽雪灯之路在 2027 年 2 月 6 到 13 日，所以雪祭旅行可以两者都看；札幌出发小樽一日游攻略（英文）有电车和运河小镇的介绍。如果想把整趟旅行都给北海道，北海道 7 日游是留在岛上的一周。

冬天去日本要带什么？

比你想的少，而且要多层而不是厚重。原因不是户外气温，而是室内：这份行程的电车、商店和餐厅暖气都很足，一件脱不掉的厚衣服比三件能脱的薄衣服差。